تشریح روش های کاهش استرس دانش آموزان

تشریح روش های کاهش استرس دانش آموزان

قسمت سوم- راه های رفع استرس دانش آموزان

راه های‌کاهش استرس دانش آموزان به شرح زیر خواهد بود.

به طور حتم استرس و اضطراب در کودکان بسیار جدی تر و خطرناک تر از بزرگسالان می باشد.

در این قسمت راهکارهایی برای کاهش استرس دانش آموزان و کودکان شرح داده می شود.

- محیط خانه را به مکانی امن و دوست داشتنی مبدل نمایید و سعی کنید هر روز چند ساعتی را به فرزند خود اختصاص دهید، به طوری که کودک در خانه و در میان اعضای خانواده احساس آرامش و امنیت نماید، کودک را تشویق کنید از مشکلات، عوامل استرس زا و نگرانی هایش با شما صحبت نماید. به او اطمینان خاطر دهید که شما می توانید دوست خوب و مفیدی برای او باشید و به حرف های کودک گوش فرا دهید و از خلال حرف های او سعی کنید علل و عوامل بوجود آورنده این پدیده را شناسایی نمایید.

- سعی کنید کودک را برای پذیرش وقایع استرس زای احتمالی مثل تغییر مدرسه یا جدایی از یک دوست آماده نمایید. از این رو کودک را تشویق کنید در مورد آن چه احتمال وقوع آن می رود از شما سؤال کند تا ترسش در مورد وقایع ناشناخته ای که تصور می کند او را تهدید می نماید مرتفع گردد. اما به یاد داشته باشید که حرف زدن و توصیه بیش از حد در مورد یک واقعه می تواند از خود آن مسأله بیشتر تولید استرس نماید.

جهت كسب اطلاعات بيشتر با متخصصين خانه مشاوره تماس حاصل نماييد.
توجه:در صورت شنیدن پیغام خطا و یا عدم برقراری ارتباط به علت شلوغی خطوط، کمی صبر نموده و مجددا تماس بگیرید.

"خانه مشاوره تحصیلی تلفنی ایرانیان " 
مشاوره دهنده تخصصی سوالات شما 
برای تماس با مشاورین ما از تلفن ثابت با شماره 9099071013 تماس حاصل فرمایید
بدون پیش شماره از سراسر کشور
تماس از ساعت 8 صبح تا 12 شب
حتی ایام تعطیل

در صورت عدم برقراری ارتباط اینجا کلیک کنید
...تمامی حقوق محتوا مربوط به خانه مشاوره می باشد ...
... طراحی سایت و بهینه سازی سایت : پیام آوران پارسیان ...